תה סנה

במידה וכול השבוע שומרים 1200 קלוריות לפעמיים פחות וסופ שבוע אוכלים יותר מין הרגיל אבל לוקחים תה סנה ושבת יוצא ולבלות בשירותים (שילשול)יכול להיות שמשמינים מיזה? ממש עליה מששעותית 5 קילו ב3 חודשים ואיך חוזרים לשגרה אחרי שמפסיקים לקחת את הסנה מרזים שגם בסופי שבוע שומרים על 1200 ?

שלום מימי, הסנה לא מביא לירידה במשקל משומן אלא איבוד נוזלים. העליה במשקל נובעת מאכילה יותר מהוצאה אנרגתית, וללא קשר לסנה. פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה