ספורט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום אני מתאמן כל יום ( לא כמקצועי) בסוגי ספורט שונים מה התזונה הטובה לפני ואחרי האימון תודה
שלום גדי, לשם כך יש לפנות לייעוץ אישי אצל דיאטנית המתמחה בתזונת ספורט. יש הרבה המלצות בהתאם למשקל, הרגלי אכילה וסוגי ספורט שונים. בברכה,דנה