סלרי ואבוקדו
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, סלרי- מה הייתרונות באכילתו? אבוקדו- מה הייתרונות מלבד שומן בריא? והאם 2 אבוקדו ביום לאשה בת 30 בטווח משקל תקין זה יותר מדי?
שלום יפעת, סלרי עשיר בעיקר בסיבים תזונתיים. אבוקדו- מעבר לשומן חד בלתי רווי, עשיר מאוד באשלגן וויטמין K. 2 אבוקדו ביום זו מנת שומן גדולה מאוד, המלצתי, גם אם הינך במשקל תקין, הסתפקי באחד. בברכה,דנה
תודה רבה. ומשהו אחרון- האם אבוקדו יכול לגרום לפצעים? שמתי לב שמאז שהוספתי אבוקדו לתפריט היומיומי, עור הפנים שלי השתנה ויוצאים לי מלא פצעים בפנים.
