אי אכילה מספקת.
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום. השאלה שלי היא למה כאשר אוכלים מעט מאוד ( לא את כל הארוחות ביום ואת אלו שכן מעט מאוד ) מעלים במשקל?
שלום נועה, עליה במשקל נובעת מחוסר איזון בין הכנסה אנרגתית להוצאה. אם המאזן מופר לטובת מאזן חיובי, עולים במשקל, גם אם לא אוכלים את כל הארוחות באותו היום. מה שמשנה זה המאזן בין השניים. אפשר לאכול גם ארוחה אחת ביום של 4000 קק"ל, אז למה שלא נעלה במשקל? בברכה,דנה
