אכילה בלילה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לילה טוב, רציתי לשאול לגביי אכילה בלילה,האם מומלץ לאכול בשעות מאוחרות אחריי חצות אם ממש רעבים מעדן שוקולד? האם יש הגבלה לגביי עניין האכילה בלילה? זה בריא? מומלץ או לא? מה עדיף לאכול ומתי כדאיי? תודה רבה
שלום מלי, אם הרעב גובר ואין דרך לגבור עליו, אכילת מעדן או פרי לא תזיק. לא מומלץ לאכול ארוחות כבדות וגדולות בשעות מאוחרות מבחינת עיכול ושמירה על משקל תקין. בברכה,דנה
