ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, כמה ירקות מומלץ לאכול? האם עגבניה שלמה ומלפפון בכל ארוחה זה טוב? האם בירקות כמה שיותר זה יותר טוב? תודה מראש.
שלום ירון, ההמלצה כיום עומדת, על לפחות 5 ירקות ביום ו-3 מנות פרי ליום. כמובן שאפשר יותר, לאדם בריא. בברכה,דנה
