שאלה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

10/05/2010 | 14:32 | מאת: איילה

שלום, רציתי לדעת בין אילו שעות אפשר להחשף לשמש כדי לקבל ויטמין די? תודה

11/05/2010 | 13:37 | מאת:

שלום איילה, ההמלצה היא בין השעות 11-14 למשך 15 דקות. מספיק לחשוף רק זרועות. הזמן גם תלוי בסוג העור. ככל שכהה יותר צריך יותר. בברכה,דנה