2 שיפודים בפיתה עם סלט ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
+ חומוס (כמה חומוס מומלץ לשים בפיתה?) כמה קלוריות זה? והאם זה מספיק לארוחת צהריים? או שזה קצת מדי?
שלום, זה יוצא לערך 600-700 קק"ל. אין המלצה לכמה חומוס, כמה שפחות יותר טוב, ואם כבר עדיף לקחת ללא פיתה, בצלחת. זה יותר מדי לארוחת צהריים. מומלץ 2 שיפודים+סלט ירקות וכף טחינה במקום. בברכה,דנה
