ירקות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם בירקות כמו פלפל אדום/כתום, גזר וסלק יש רמות סוכר גבוהות יחסית והם אינם מומלצים בדיאטה?
שלום שירי, בגזר בוסלק בהחלט יש יותר פחמימות מירקות אחרים, אך פחות מפרי ממוצע. לגבי פלפלים אין בעיה. ירקות אלו מומלצים לשילוב בתפריט, אך כאשר נצרכים בכמויות גדולות, יש לקחת בחשבון בערך הקלורי. יותר רלוונטי לאנשים עם סוכרת לא מאוזנת. בברכה,דנה
