תזונה לפעוט בגיל שנה וחצי שנגמל ,,,

הפעוט גמול מהנקה מזה שבוע, השאלה היא:איזה מזונות עשירים בויטמין B12 B6,בברזל ויטמין C יש לציין שהפעוט אלרגי לפרי- הדר, למוצרי חלב,ואיננו אוכל בשרים. בתודה מראש, שרון .

שרון שלום! זה לא יהיה ממש אחראי לתת לך רשימת מכולת. לא רק המרכיבים הללו חסרים בתפריט שלו. יש עוד. 2 קבוצות המזון החשובות ביותר לגדילה והתפתחות של ילדים הן בשר ומוצרי חלב. במידה ולא ניתן לשלב אותן בתפריט, חשוב ביותר לפנות לדיאטנית ילדים ללימוד הנושא ובניית תפריט המכיל את כל הרכיבים החיוניים, כולל המלצה לתוספים במידת הצורך. בנוסף יש צורך במעקב צמוד יותר כולל בדיקות דם תקופתיות לאיתור חוסרים. בברכה, נועה