האם ישנה דרך לעלות במשקל ללא צריכה מוגדלת של מזון?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת האם ישנה דרך לעלות במשקל ללא צריכה מוגדלת של מזון? היכן אוכל באינטרנט למצוא דיאטה כדי לעלות במשקל? אני שוקל 64 וגובהי 1.80 תודה
שלום בני, עליך לגשת לייעוץ אישי אצל דיאטנית, בדומה לאנשים שרוצים לרדת במשקל. לא תוכל למצוא דיאטה שמתאימה רק לך, כי אין כזאת. זאת עבודה מול דיאטנית באופן אישי. אפשר להעלות כמות קלוריות במזון מבלי להעלות כמות ע"י ריכוז המזון באבקות שונות. דיאטנית תמליץ לך בהתאם להרגלי האכילה הנוכחיים שלך. בברכה,דנה
