מתלבט לאיזו מסגרת ללכת?

אני ממש לא יודע אם ללכת לשומרי משקל ולהעזר בקבוצה ובשיטת הנקודות שמאפשרת לאכול מיגוון לעומת תזונאית קלינית... מה כדאי ?

שלום מיקי, זה מאוד תלוי מה מתאים לך מבחינה אישיותית ומבחינת אורח החיים. ישנם אנשים הרוצים עבודה אישית, אחד על אחד, מול איש מקצוע, לעומת עבודת קבוצה, שלרוב המנחים אינם אנשי מקצוע, אלא אנשים שחוו את תהליך הירידה במשקל. איני יכולה לומר לך מה מתאים לך, חוץ מלנסות, אין דרך אחרת. תתחיל בדרך אחת, וראה האם מתאימה לך. העיקר, שתתחיל בתהליך. בברכה,דנה