בטן נפוחה

אני אישה כבת 48 רזה משקלי62 ק"ג גובהי 165 ס"מ ויש לי בעיה של בטן בולטת ונפוחה. אני הולכת על ההליכון בד"כ 3 פעמים בשבוע כ 20 דקות בקצב 6 למה אין אני יורדת במשקל למרות הדיאטה שאני עושה -סלט ירקות 3-4 פעמים ביום ופעם אחת ביום בתוספת חזה עוף על גריל.

שלום, איני יכולה לומר מדוע אינך יורדת במשקל. לשם כך יש לפנות לייעוץ אישי ולראות מהי התזונה המתאימה לך . לצערי, הליכה של 20 דקות בקצב 6 3 פעמים בשבוע, לא מעלה קצב חילוף חומרים. בברכה,דנה