אבקת חלבון- מים או חלב?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום תהיתי רבות לגבי השאלה הנ"ל.. האם מומלץ לשתות את אבקות החלבוןלאחר אימון בחד"כ עם מים או חלב? תודה רבה...
שלום יובל, אם אתה רוצה יותר חלבון,אז בחלב. אם מספיק לך הכמות של האבקה, אז גם מים יספיקו. זה ענין של טעם , ולכן נראה לי יותר סביר בחלב.. בברכה,דנה