קלוריות לבני נוער
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, כמה קלוריות נערה בת 16 במשקל 50 ק"ג על 161 ס"מ צריכה לאכול, כאשר היא מתעמלת פעמיים בשבוע אימוני עיצוב וחיזוק ופעם בשבוע הליכה? תודה, ענת.
שלום ענת, אין מספר קבוע, זהו טווח גדול שמשתנה מאוד גם בהתאם להרגלי האכילה שלך, פעילות גופנית ונטיה גנטית. עליך לפנות דליאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
