עצירות וגזים

אני בת 70 ובשבועות האחרונים התחלתי לסבול מעצירות ומהצטברות גזים הגורמת לי לכאבי בטן מתמשכים. התחלתי להשתמש באבקת נורמלקס ונראה לי שבעית העצירות נפתרה. אך עדיין סובלת מאוד מהצטברות גזים הגורמים לכאבי בטן חזקים מאוד לאורך זמן. האם נכון להשתמש באבקת נורמלקס לטיפול לאורך זמן בעצירות? מה ניתן לעשות בנושא הצטברות גזים, בטן נפוחה, וכאבי בטן שאינם חולפים?

שלום, שינויים פתאומיים ביציאה מחייבים בירור, כך שכדאי במקביל לפנות לייעוץ מומחה ולשקול בדיקות נוספות. שנית, הטיפול בעצירות כולל שתיה מספקת, העשרת התפריט בסיבים תזונתיים ופעילות גופנית. אותו הטיפול יכול לעזור רבות גם במקרה של גזים. לעיתים אנשים שאוכלים יותר סיבים יכולים גם לסבול מיותר גזים, כך שזה עניין של ניסוי וטעייה. לגבי שימוש ממושך בנורמלקס, כדאי להתייעץ עם רופא או רוקח. בברכה,דנה