דיברטיקוליטיס ותזונה

לאחר התקף כאבים בבטן התחתונה, עברתי קולונוסקופיה, ונמצא כי ישנם" סימנים לאיזור מודלק, כנראה דיברטיקוליטיס שהיתה" (כך במקור ). הכאבים חוזרים בעיקר בבוקר לאחר שאני אוכל ירקות טריים. 1.ההמלצות מדברות בד"כ על מאכל אוכל מרובה סיבים, אז למה אצלי זה גורם לכאבים ?. 2.האם עלי להמנע מאכילת ירקות , אולי לתקופת מה ?. 3.לפני הקולונוסקופיה לקחתי, בהוראת רופא , אנטיביוטיקה לתקופה של כחודש וחצי. האם יכול להיות שהאנטיביוטיקה "חיסלה" את הגורמים/חיידקים המפרקים את הירקות והדבר מתבטא בכאבים שאני חש ? 4. אודה לך אם תתיחסי לשלותי לעיל ואם תמליצי לי על תזונה מתאימה, ודרך פעולה לטיפול עתידי (אם בכלל?). תודה ויום טוב דני

שלום דני, איני יכולה לומר מדוע אצלך עדיין יש כאבים, אולי בכל זאת יש פעילות דלקתית כלשהי. לרוב אחרי טיפול אנטבי' ממושך נהרסת הפלורה הטבעית במעיים, ואז אכילת סיבים יכולה לגרום לכאבים ואי נוחות. למעי לוקח זמן הסתגלות של שבוע- 10 ימים מסיום האנטבי' לחזור לעצמו. בכל מקרה, ההמלצה לדיאטה עשירה בסיבים תזונתיים נכונה רק כאשר בוודאות אין תהליך דלקתי. הדבר הנכון הוא לשמור על דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים, שתיה מרובה, המנעות ממצבי עצירות ( עד כדי שימוש במרככי צואה ומשלשלים) ופעילות גופנית נמרצת. בברכה,דנה