ויטמין c ומים חמים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם הוספת מיץ לימון לכוס עם מי ברז חמים הורסים את הויטמינים בו? אני שותה את זה בבוקר יחד עם כדור ברזל לשיפור הספיגה וגם כי שמעתי כי זה עוזר לפעולת המעיים. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נגה, חימום מוריד זמינות של ויטמין C וגורם לחמצונו, לכן עדיף בטמפ' החדר וטרי. בברכה,דנה