ארוחה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
רצתי לדעת עם ארוחת הצהרים שלי מתבססת על אורז וסלט זה בסדר? (כמות גדולה) כלאמר עם אין חלבון בארוחה אני אשבע פחות? או אני אהיה רעבה אחרי שעתיים? אינני אוכלת בשר. ורק פעם בשבוע עוף.(בסוף שבוע)
שלום מיטל, ארוחה כזו תגרום לך לשבוע קצר ותחושת רעב די מהירה עם דחף למתוק. שלבי לפחות דג, טונה, גבינה. בברכה,דנה
