טסטסטורון קיים בתזונה ?

בבדיקות דם יצא שיש לי חוסר בטסטסטורון , מה , אם בכלל , אוכל לאכול ולהמנע מלקיחת גלולה . תודה מראש

שלום דודו, לצערי לתזונה השפעה אפסית על רמות הורמונים, אלא אם כן הינך סובל מתת תזונה והינך עוסק בדיאטה דלת שומן וקלוריות. אם התזונה שלך רגילה, ואתה במשקל תקין, אין לתזונה השפעה של ממש. בברכה,דנה