משקל יעד ושמירה

ידוע כאשר נכנסים לאנורקסיה, הגוף נכנס למצב נורא לא טוב וחולה, והחילוף חומרים נדפק לגמרי, רציתי לדעת, האם כאשר עולים לאט לאט במשקל, החילוף חומרים חוזר לעצמו? כלומר, לפי הניסיון שלכם, בד"כ, כאשר מגיעים למשקל יעד, או נגיד קרובים למשקל יעד (כאשר נמצאים ב BMI 18), בד"כ, כאשר מגיעים ל BMI 18, אפשר לאכול כמות קלוריות הגיונית ולשמור עליו? או שנשארים עם תפריט דל יחסית כדי לשמור על המשקל הזה?, אני יודע שזה נורא אינדיוידואלי, אבל בד"כ, כשמגיעים ל BMI הזה של 18, מה התחום שנותנים לנערות לאכול בסביבות? ומה התחום שנותנים לנערים לאכול בממוצע?(אחרי שמגיעים לBMI הזה כאשר יוצאים מאנורקסיה..)? אני רק רוצה לדעת, זה נורא מבאס לדעת שאגיע למשקל היעד שלי(BMI 18), וכאשר אהיה בו, אצטרך לאכול ממש קצת כדי לשמור עליו.. כלומר, ניתן להגיע ל BMI 18, לאכול כמות אוכל טובה ולשמור עליו?

שלום, כמו שנאמר, זה אינבידואלי, אין דרך לחזות זאת מראש, רק הדיאטנית המטפלת יכולה לדעת זאת. אין מספרים קבועים לנערים או נערות וזה משתנה בהתאם למטופל. בברכה,דנה