מה שאני אוכלת

אני בת 12.5 וזה בסדר אם אני אוכלת לפני בצפר פרוסת לחם (אחד על אחד) עם דבש ובבצפר לחמנייה עם גבינה 5%? אני רוצה להפסיק לאכול דבש כי נראה לי שזה משמין.. אז זה בסדר? תודה לעונים =)

שלום שירה, זה בסדר לאכול גם דבש וגם גבינה. בגילך הצעיר התרכזי בלאכול מזון בריא. דבש אמנם מכיל סוכר אך הוא מזין יותר ממרחים אחרים רבים. בברכה,דנה