אכילת 2 ארוחות ביום.
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני אוכל 2 ארוחות ביום בלבד. האם יש בכך סכנה לבריאות שלי? (בהנחה שהארוחות עצמם בריאות ומזינות).
שלום רמי, אין סכנה באכילת 2 ארוחות ביום, אך מחקרים הראו שפיזור של ארוחות על פני היום עדיף מבחינה מטבולית ומוביל לפחות השמנה ומחלות בעתיד. בברכה,דנה
אני רק רוצה לודא: פיזר עדיף מבחינה מטבולית. אז זה גורם לפחות השמנה. אוקי עד כאן זה הגיוני. אבל גם רשמת שזה גורם לפחות מחלות בעתיד? (איזה סוגים של מחלות)? כי אולי באמת שווה לי לעבור לפיזור התזונה שלי כדי למנוע מחלות אלו... תודה רבה!
