בדיקת אחוזי שומן
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, האם ניתן לבדוק אחוזי שומן בגוף ללא מכשירים מיוחדים? ומהו טווח אחוזי השומן הנורמלי לבחורה בת 25, במשקל 54 ק"ג?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מורי, ישנם כל מיני מכשירים לבדיקת אחוזי שומן, או הערכה של מסת שומן, חלקם פשוטים יותר וחלקם מורכבים, אך אין דרך לדעת מבלי להשתמש במכשיר כלשהו, וזה לרוב נמצא אצל דיאטנית קלינית. לגבי הטווחים, הם משתנים מאדם רגיל למתעמל, אך טווח מקובל בנשים במשקל תקין הוא 20-25% שומן. בברכה,דנה
