בטן נפוחה מאכילת מוצרי חלב וקטניות

שלום ,אני צמחונית שאוכלת מוצרי חלב, קטניות וירקות. אני מאוד סובלת מבטן נפוחה וממש הרגשה של הרעלה לאחר אכילת מוצרי חלב וקטניות. האם אני אלרגית למוצרים אלו ואם כן מה עוד נותר לי לאכול שלא גורם לגזים רגיזים במערכת העיכול? האם יש דרך לבדוק את רגישותי למזון זה? האבחנה היא שלי תודה רבה אני ממש זקוקה לעזרה

שלום הילה, קטניות ומוצרי חלב גורמים לגזים לאנשים רבים. יכול להיות שישנה יותר רגישות אצלך, את יכולה לעבור בירור אצל גסטרואנטרולוג. בברכה,דנה