סיבים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שאומרים סיבים הכוונה לירקות? קורנפלקס? מה עוד? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שלי, סיבים תזונתיים נמצאים במוצרים מן הצומח כולל פירות, ירקות, קטניות כגון אפונה, שעועית, עדשים ודגנים מלאים כגון חיטה מלאה, שיפון, שבולת שועל, כוסמת, קינואה, תירס ועוד. בברכה,דנה
דנה שלום, האם זה בסדר ליטול תרופה (למשל, אך לאו דווקא, מיקרופירין), או תוסף (למשל סידן ו/או ויטמין די, או כמוסת שמן דגים, או קיו 10), בארוחה (או סמוך לה) עתירת סיבים, כגון סלט ירקות ויוגורט עם זרעי פשתן, או מרק עם סובין? שבת שלום. אליהו
