עיפות וחוסר כוחות

אני אמא לתינוקת מתוקה בת חצי שנה הבעייה שבתי בקושי לוקחת בקבוק, אין לי כבר כמעט חלב אך אני עדיין מיניקה אותה, ואני בעצמי ירדתי מאוד במשקל וכל הזמן עייפה ומרגישה חוסר כוח הבדיקות שלי בסדר גמור ואני אוכלת מספיק מה ניתן לעשות במקרה הזה?

שלום, איני מומחית לתזונת תינוקות ולתזונת האם לאחר לידה ובזמן הנקה. המלצתי, פני לטיפת חלב לייעוץ או לדיאטנית קלינית הממחה בתחום. בברכה,דנה