מכסת קלוריות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 30 ושוקלת 87 קג. אני רוצה להתחיל דיאטה ורציתי לדעת מהי מכסת הקלוריות היומית שעלי לצרוך על מנת להוריד בצורה יעילה ובטוחה במשקל. כמו כן, בנוסף לקיצוץ בקלוריות התחלתי ללכת מספר פעמים בשבוע
שלום דנה, זה מורכב יותר ממשקל וגיל. עליך לפנות לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה,דנה
