לא יורדת במשקל

בס"ד שלום דנה אני בת 35 גובה 1.60 ושוקלת 86 ק"ג, אחרי 2 לידות(האחרונה לפני 3 שנים,במהלכה ולאחריה ירדתי בס"ה 13 ק"ג עקב סכרת הריונית, ושמרתי שנתיים) לפני חודש וחצי בערך התחלתי לעשות הליכה (3 בשבוע למשך שעה)+משמעת מים(בד"כ אי לא שותה הרבה)+אכילה בריאה ופחותה יותר ,למרות כל זאת אני לא ירדתי במשקל בכלל,הייתכן????? למה אחרות יכולות לרדת אפילו ללא ספורט ואני לא? מה יכולה להיות הסיבה? בלוטת התריס תקינה השבוע התחלתי לעשות הליכה כל יום ,ייתכן מצב של "תקיעות ראשונית" ואולי עכשיו אתחיל לרדת? האם חייב שההליכה תהיה ממש מהירה כדי לרדת? פשוט מבחינת כושר אני עדיין לא" שם". סליחה על האורך שבוע קסום וחג שמח

שלום חמוטל, זה פשוט מאוד, טרם הגעת למאזן שלילי, ולכן אינך יורדת במשקל, התהליך יכול להתמשך מס' שבועות עד שתראי או תחושי שינוי. החוכמה לא להתייאש, להמשיך ולהתמיד, ולהכנס לכושר יותר טוב, ללכת יותר ומהר, ובתוך זמן קצר תראי את התוצאות. בברכה,דנה