לדנה שלום

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

22/05/2009 | 00:20 | מאת: מאי

אני 1.62 משקל 44 כמה חלבונים עליי לצרוך ביום?

שיתוף
22/05/2009 | 15:37 | מאת:

שלום מאי, ההמלצה היא 0.8 גר' לק"ג לבן אדם מבוגר. לרב אנו צורכים 1.2 גר' חלבון לק"ג כך שבמקרה שלך זה כ- 53 גר' חלבון.ומצד שני משקלך נמוך לכן את יכולה לאכול יותר, לפחות 60 גר' חלבון. בברכה,דנה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!