כמות גזר?

כמה גזרים יכול לאכול כדי שלעור לא יהיה צבע צהוב כתום? בסלט+ לחוד +למיץ .כמה ס"הכ גזרים ליום .? לארוחה. כיום נהנה מ4-6 גזרים ליום. אין בעיות. אפשר להוסיף?עוד 3,4 תודה

שלום חן, זה מאוד אינבידואלי, אין מספר ידוע. ככל שאוכלים יותר, אזי הסיכוי לעור כתום עולה. בברכה, דנה