תזונה ושינה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 48 מתקשה להרדם ואף מתעוררת לעיתים באמצע הלילה ברצוני לציין שיש לי תופעות של גיל המעבר (גלי חום) גם בלילה. אני מוצאת את עצמי אוכלת ללא סיבה ומתקשה לשמור על משקל (שמנתי מאוד) מה את מציעה לי בקשר לתזונה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, לצערי פורום זה אינו מיועד לייעוץ אישי. אם את רוצה לעצור את העליה במשקל,פני לדיאטנית קלינית לייעוץ אישי. בברכה, דנה
