ששאלה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
יש לי נטיה להשמין. אם יום אחד אכלתי ללא הגבלה מכל הבא ליד - 5000 קלוריות. רציתי לדעת כמה קילו אפשר לעלות ביום אחד של אכילה מוגזמת מאוד מאוד?
לקריאה נוספת והעמקה
דינה שלום! כל 7000 קק"ל עודפות יביאו לעליה של ק"ג אחדבמשקל. עודף של 7000 יכול להתפרס על טווח זמן קצר או ארוך. אם נניח שאת זקוקה לכ - 2000 קק"ל ביום, אז אכלת 3000 קלוריות עודפות. אותן ניתן לתרגם לעליה של כ - 400 גר' במשקל. נועה
