אכילת נבטים בהריון

האם מותר או אסור לאכול נבטים (טריים, כאלו שמוסיפים לסלט) בהריון? במקורות מסויימים כתוב שכדאי ומומלץ ובאחרים שאסור. מה אם כן נכון? תודה

שלום מיכל, הבעיה האפשרית בנבטים, ופריות וירקות שאינם שטופים היטב, היא נוכחות טוקסופלזמה, שזהו סוג של פרזיט שעלול לגרום להפלות ומחלות קשות בנולד. הואיל וקשה לשטוף היטב נבטים חיים, עדיף לא לצרוך במהלך ההריון. בברכה, דנה