קינואה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום דנה הייתי רוצה לדעת בבקשה כמה קלוריות יש ב-2 כוסות קינואה מבושלת וכמה קלוריות יש בשני מלפפונים עגבנייה אחת וגמבה וכמה סיבים וקלוריות בירקות אחידים אלו..... בתודה דלית.
שלום דלית,, בכוס קינואה מבושלת יש כ- 220 קק" כך שבשתיים יש כ- 440 קק"ל. בכל ירק שציינת יש 10-20 קק"ל בממוצע. כמות סיבים ממוצעת לכל ירק היא כ- 1 גר. בברכה, דנה
