חלמון הביצה בדיאטה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

חלמון הביצה בדיאטה

15/11/2008 | 18:28 | מאת: צמחונית

שלום רב ! אני צמחונית ואני עושה דיאטה לפי שיטת הנקודות. אני לא אהבת ביצים כל כך אבל אני מבינה שזה חשוב לאכול אותן - רצוי כל יום- לצמחונים. אני נוהגת לאכול את החלבון בלבד (לפעמים רק אחד ולפעמים 3 מטוגנים בכפית שמן זית ) גם כי אני לא משתגעת על החלמון וגם בגלל הערך שלו רציתי לשאול : האם יש משהו חשוב בחלמון הביצה שאני מפספסת? כלומר אני מבינה שבשביל חלבון החלבון אמור להספיק (אני אוכלת גם עדשים ומוצרי חלב) אבל מעבר לכך - האם כדאי לי לאכול את החלמון מסיבה כלשהי? ויטמינים ? או שאני יכולה להמשיך ולאכול רק את החלבונים?

שיתוף