שאלה בנוגע לכוס מדידה

צהרים טובים רציתי לדעת כיצד נכון ביותר למדוד כוס פחמימות/חלבונים. כרגע אני משתמשת בכוס חד פעמית סטנדרטית. האם זה נכון? מהיכן ניתן לרכוש כוס מדידה? האם בכוס פחמימות ממוצעת יש כ-150 קלוריות או כ-200 (בכל אתר נאמר אחרת)? תודה.

שלום, כוס מדידה מדוייקת מכילה כ- 200 מ"ל. כוסות חד פעמיות לרוב הן של 150 מ"ל. ניתן לרכוש כוס מדידה בכל חנות לאביזרי מטבח ובישול. לרוב כוס ממוצעת של פחמימות מכילה כ- 150 קק"ל, אך יכול להיות יותר, תלוי בכוס ותלוי בפחמימה. בברכה, דנה