אורז

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

05/10/2008 | 00:43 | מאת: יוסי

דנה היקרה! רציתי לדעת האם לאכול כמעט כל יום אורז זה בריא ונכון? וכמה קלוריות יש בכוס אורז מבושל(כ5 כפות אורז)?

שיתוף
05/10/2008 | 16:22 | מאת:

שלום יוסי, אם מדובר באורז מלא או בר, עדיף. אם מדובר באטרז לבן, רצוי לגוון עם דגנים וקטניות אחרות. בכוס אורז מבושל יש כ- 180-200 קק"ל. בברכה, דנה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!