רזה מידי

היי אני מאי ואני הבת 13 אני שוקלת 36 ק"ג ואני 1.61 מה אני יכולה לעשות כדי להשמין ? אולי זה קשור לזה שאני פעמיים בשבוע בהתעמלות קרקע

שלום מאי, אם ברצונך לעלות במשקל בצורה מבוקרת מבלי לפגוע בפעילות הגופנית בה את מעורבת, פני לדיאטנית קלינית המומחית לתזונת ילדים ובני נוער לייעוץ אישי. בברכה, דנה