תמרים יבשים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה קלוריות יש בתמר גדול מיובש? כמה תמרים "מותר" ביום לאשה ( 1.70 60 ק"ג)? תודה.
יעל שלום! תמר מיובש נחשב כמנת פרי ומכיל כ- 60 קק"ל. ההמלצה היא לאכול כ 4-3 מנות פרי ביום אך מומלץ גם לגוון, כלומר לאכול תמר, תפוח בננה ומשמש ולא רק 4 תמרים. נועה
