דנה יקרה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רזה מטבעי למעלה מן הרצוי עם ערכי סוכר גבוליים. שאלתי: האם יש אוכל המשמין אך לא מעלה את רמות הסוכר???
שלום ענת, אפשר להוסיף מקורות שומן חד בלתי רווי כגון אבוקדו, אגוזים ושקדים טבעיים, טחינה, יותר שימוש בשמן זית. בברכה, דנה