השזיף
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלןם דנה לאחרונה מתלהבים מאד מן השזיף השחור ןממליצים לאכל כמה ביום,למה? ומה תרומתו לספיגת הסידן ? תודה יוני
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוני, לא ידוע לי על משהו חדש בנוגע לשזיף השחור פרט לתרומתו בטיפול בעצירות, ובתכולת ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. לא ידוע לי על כל תרומה לספיגת הסידן, אם כבר הוא יכול להפריע בשל תכולת סיבים ומרכיבים צמחיים היכולים להוריד ספיגה. בברכה, דנה
שלןם דנה הטענה--בשזיף השחור יש את הסיב נולין שגורם לחומציות בדרכי העקול,לכן הוא מסייע לספיגת הסידן , משמעותית----נכון? תודה יוני
