אומגא 3

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

30/08/2008 | 22:32 | מאת: מאיר

שלום לדר גילה רוזן האם אומגא 3 עוזר לבעיות קשב וריכוז, ושיפר מצב רוח? מה שהבנתי שהוא מאוד עוזר נגד כולסטרול ונגד יתר השומנים בדם. אבקש את דעתך בכבוד רב מאיר

לקריאה נוספת והעמקה
היפרטריגליצרידמיה
שיתוף
31/08/2008 | 11:46 | מאת:

שלום מאיר, עד כה מחקרים הראו את יעילות אומגה 3 באיזון שומנים בדם בעיקר טריגלצרידים ופחות כולסטרול. יש מחקרים המרמזים על התועלת בהפרעות קשב וריכוז וכן במצבי רוח, אך אין עדיין המלצה חד משמעית בנושא. בכל מקרה מומלץ להעלות צריכת אומגה 3 בדיאטה במזון ולא ע"י תוספי מזון. בברכה, דנה

שיתוף
חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!