מיץ גזר
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי דנה, האם מיץ גזר מ-4 גזרים בינוני-גדול הוא פצצת קלוריות? בכמה קלוריות מדובר? והערך הפחמימתי לכוס כזו? תודה
שלום טלי, בגזר בינוני יש כ- 25-30 קק"ל. כך שמיץ מ- 3 גזרים יהיה שווה ל- 100-120 קק"ל, בהנחה שלא מוסיפים לא סוכר.יש במיץ טבעי כזה כ- 25 גר' פחמימה. בברכה, דנה
ומה לגבי הויטמינים? ושילוב עם פרי/ירק אחר תורם לספיגה טובה יותר?
