צמחונית

בתי בת 12 כבר שנתיים שהיא החליטה שלא אוכלים " חיות " זה אומר לא בשר ולא דגים , היא גןם מאוד בררנית באוכל , היא לא נוגעת בחומוס קטניות וממרח , שעועית לבנה צהובה וירוקה , היא אוכלת כל יום ביצה , עגבניה ,אורז או פסטה או תפוח אדמה גבינות קורנפלקס ולחם היא מאוד רזה אך פעלתנית , איזה תחליפים אפשר לתת לה ?

שלום שרית, הייתי מוסיפה לתפריט יותר מוצרי חלב, תנסי טבעול או טופו, טחינה, שומשום, ואם זה לא עובד, תנסי לגשת לדיאטנית מומחית לתחום תזונת ילדים ובני נוער לנסות לפתור את הבעיה. בברכה, דנה