שאלה

שלום אני בן 16 משקל- 52 גובה-1.74 מבנה רזה. לאחרונה (4 חודשים האחרונים) יש לי בעיה חמורה של חוסר תיאבון- תמיד היה לי חוסר תיאבון אבל לא כזה. יש לי חשש לאנמיה וחוסר בויטמין B12. אני לא ממש עושה פעילות גופנית אבל אני חייב להתחיל. בכול מקרה למרות כול זה ולמרות שאומרים לי שאני רזה יש לי מן שכבת שומן קלה בבטן שמפריעה לי- כמו כן אני רוצה להתחיל לפתח את הגוף שלי. מה צריך לעשות? כדאי לפנות לדיאטנית? ומה האופציות בקשר לכושר חוץ מחדר כושר?

שלום, רצוי לפנות לדיאטנית בגלל התת משקל שלך והדריכך לגבי תזונה נכונה ופעילות גופנית מחוץ לחדר כושר. בברכה, דנה