צום רצוני
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
מה קורה אם לא אוכלים ורק שותים? מה ההשפעות ותוך כמה זמן הן מופיעות
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אורן, השאלה לכמה זמן, אם זה למס' שעות או יממה לא קורה משהו משמעותי. לאורך זמן חוסר במזון יוביל לירידה במשקל, פירוק שריר, ירידה ביכולת הריכוז והחשיבה, יוביל לחסרים תזונתיים, נשירת שיער, הפרעות במשק המים והמלחים ועוד ועוד. אם המטרה היא ירידה במשקל זו לא הדרך. אם המטרה היא ניקוי הגוף, לשם כך יש כבד וכליה, אין סיבה מוצדקת לצום. בברכה, דנה
