קיטניות
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
דנה שלום, תודה על התגובה המהירה האם את מתכוונת שניתן לאכול בתפריט ארוחת צהריים שתי כוסות קיטניות סה"כ- 400 גרם האם זה לא הרבה מדי לדיאטת הרזייה ? תודה שוב רונית
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רונית, אם זה בא במקום מנת בשר אז כן. הכוונה ל- 2 כוסות לאחר בישול.רצוי לשלב אם פחמימה כגון אורז או פסטה. בברכה, דנה