אבץ
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום דנה שמתי לב שלקיחת אבץ מרפאה דלקות( אצלי ) .המינון המומלץ לאבץ הוא 1.5 מ'ג .אני לוקיח כ25 מ'ג מהם יספגו אולי 15 מ'ג. האם אני צודק ? רוי
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רוי, ההמלצה היומית לאבץ היא 11 מ"ג לגברים מעל גיל 14 ו- 8 מ"ג לנשים מעל גיל זה. איני יודעת מהי מידת הספיגה של אבץ מהתוסף וייתכן ואתה סופג יותר. המלצתי, הואיל ויכולה להיות הרעלת אבץ, כך כדור אחת ליומיים. בברכה, דנה
