עוף והודו

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

29/05/2008 | 22:46 | מאת: אלון

האם יש הבדל בין הערכים התזונתיים של עוף ושל הודו, והאם חייבים לאכול את שנייהם, או שמספיק שאוכלים אחד מהם? תודה.

30/05/2008 | 12:47 | מאת:

שלום אלון, בשר הודו נחשב לרזה יותר ועשיר יותר בברזל וויטמין B12. אפשר לאכול משניהם, עדיף הודו. בברכה, דנה